Warsztaty jazdy FIGUROWEJ na WROTKACH

Roller Disco Warsaw w CH Fort Wola przy ulicy Połczyńskiej 4.
Startujemy w środę 20.11 od godziny 19:00 i będziemy trenować do 21:00.

Bardzo prosimy o wcześniejsze przybycie i przygotowanie do zajęć!

PLAN:

– Na początek wykonamy podstawowe ćwiczenia i rozgrzejemy się do warsztatów z @wrotkarolka
– Następnie przejdziemy do podstaw jazdy figurowej, wyjaśnimy na czym to polega, jakie są elementy i różnice między rolką, wrotką a łyżwą.
– Na zachętę pokażemy Wam proste ćwiczenia, wyjaśnimy jak działają krawędzie i przenoszenie ciężaru na wrotkach. Spróbujemy zrobić jaskółki, przekładanki i następnie dostosujemy ćwiczenia do Waszego poziomu jazdy.
– Na koniec udostępnimy Wam tor do własnych ćwiczeń, integracji i Roller Disco.

Po warsztatach będziemy mogli zaplanować regularne zajęcia grupowe 🙂

 

– UMIEJĘTNOŚCI PŁYNNEJ JAZDY
– JAZDY NA JEDNEJ NODZE ( CHOCIAŻ KAWAŁEK )
– WROTEK – można pożyczyć na miejscu.
– UCZESTNICY ZOBOWIĄZANI SĄ DO NOSZENIA KOMPLETU OCHRANIACZY I KASKU na czas trwania warsztatów!

– wstęp: 50 zł za udział w 2 godzinnych warsztatach z ROLLER DISCO na koniec !
– wypożyczenie wrotek: 10zł
– zestaw: wrotki, kask i ochraniacze: 15zł

Warsztaty poprowadzi Karol Gajdzński vel @wrotkarolka
Instruktorzy @Roller Disco Warsaw

Na warsztatach trzeba mieć kask i ochraniacze na kolana i nadgarstki. Cały niezbędny sprzęt można wypożyczyć na miejscu.

Uczestnicy są zobowiązani do przestrzegania regulaminu Roller Disco Warsaw.

*Każdy uczestnik bierze udział w warsztatach na własną odpowiedzialność.
** Warsztaty skierowane są do osób powyżej 12tego roku życia – zaplanujemy również edycję dla dzieci!
*** Lokal w tym czasie będzie otwarty wyłącznie dla uczestników warsztatów tańca na wrotkach!